骨盤・背骨矯正
骨盤・背骨のゆがみが気になる方へ
- 腰や首の痛みが、くり返し出る
- 猫背が気になる、姿勢が悪いと言われる
- デスクワークや立ち仕事で、同じ姿勢が長く続く
- 肩の高さや、スカートの回り方が左右で違う気がする
- 足を組む、片足に体重をかけるなどのくせがある
- 産後、骨盤まわりが気になる
からさき整骨院では、腰や首の痛み、猫背、産後の骨盤のご相談で、骨盤・背骨矯正を受けられる方が多くいます。
産後の方は、産後の骨盤ケアのページもご覧ください。
骨盤は体の「土台」、背骨は「大黒柱」
家にたとえると、骨盤は体を支える土台、背骨はその上に立つ大黒柱です。土台が傾くと、柱もまっすぐ立ちにくくなります。
長い時間同じ姿勢を続けることや、足を組む・いつも同じ側で荷物を持つといった体の使い方のくせで、骨盤や背骨のまわりの筋肉のバランスがくずれると、骨盤・背骨がゆがんだ状態になりやすくなります。
骨盤のゆがみの主な4つのタイプ
- 前傾：骨盤が前に倒れ、腰の反りが強くなります。
- 後傾：骨盤が後ろに倒れ、背中が丸くなります。
- 左右の傾き：片側の骨盤が高くなり、体が左右に傾きます。
- ねじれ：骨盤が左右どちらかにねじれた状態です。
背骨のゆがみの主な4つのタイプ
- ストレートネック：首のカーブが少なくなり、頭が体より前に出ます。
- 猫背：背中の丸みが強くなり、肩が前に巻き込みます。
- 反り腰：腰の反りが強くなった状態です。骨盤の前傾とセットで起こりがちです。
- 左右の曲がり：正面から見て、背骨が左右に曲がった状態です。
からさき整骨院の骨盤・背骨矯正
- 筋肉をゆるめます
保険の施術、または自費の全身調整・部分調整で、電気と手技で筋肉をゆるめてから矯正に入ります。 - 骨盤と背骨の関係をご説明します
土台の骨盤と、大黒柱の背骨がどうつながっているかを、はじめにご説明します。 - 骨盤をベルトで締めます
土台を安定させるために、骨盤をベルトで締めます。 - 体の動きを確認します
ベルトを外したあと、体の動きを目で見て確かめます。 - 腰・背中・首の順に、背骨を整えます
手で行う矯正です。器具は使いません。 - もう一度、体の動きを確認します
矯正の前と比べて、体の動きを一緒に確かめます。
矯正のときに「ボキッ」と音が鳴ることがあります。初めての方は驚かれることもあるため、矯正の前にご説明します。不安なことや、気になることがあれば、遠慮なくお伝えください。
ゆがみの状態や、変化の出方は、人によって違います。お一人おひとりの状態に合わせて、一緒に良くしていきましょう。
はじめは、間をあけずに通うのがおすすめです
はじめのうちは、週2〜3回を目安に、間をあけずに通っていただくことをおすすめしています（毎日でも大丈夫です）。間を詰めて通うほうが、良い姿勢のくせがつきやすいと考えているためです。
その後は、お体の様子を見ながら、通う回数をご相談します。通い方には個人差があります。
料金
骨盤・背骨矯正（追加オプション）
保険の施術、または自費の全身調整・部分調整に追加します（矯正だけを受けることはできません）
＋2,000円
保険の施術
「いつ・どこで・何をして痛めたか」がはっきりしている急なケガ。3割負担の方の目安は、初検 1,400円まで／2回目 770円まで／3回目以降 680円まで
保険の窓口負担
全身調整（整体）
保険の施術と同じ内容（電気・手技）を、自費で全身（首・肩・腰・お尻）に行います
初回 4,000円／2回目以降 3,000円
部分調整（整体）
痛めたきっかけがはっきりしない痛みや、こり・姿勢のご相談
初回 3,000円／2回目以降 2,000円
※腕や脚も一緒に施術する場合など、ほかの自費の料金や、窓口負担の目安はメニュー・料金説明をご覧ください。
※お支払いは現金のみです。
整体（自費）と保険の違い
健康保険が使えるのは、「いつ・どこで・何をして痛めたか」をしっかり説明できる、急なケガ（ねんざ・打撲・挫傷など）です。姿勢やゆがみ、長く続くこりや疲れは保険の対象にならないため、自費の施術になります。
- 保険の施術
- きっかけがはっきりしている急なケガに、電気と手技で施術を行います。
- 全身調整（整体）
- 保険の施術と同じ内容（電気・手技）を、自費で全身に行います。
- 部分調整（整体）
- 痛む所を中心に、電気と手技で施術を行います（自費）。
- 骨盤・背骨矯正
- 保険の施術や自費の施術のあとに、骨盤をベルトで締め、腰・背中・首の背骨を整えます。
どの施術が合うかは、お体の状態をうかがってからご案内します。
矯正を控えていただく方
- 妊娠中の方
- 骨粗しょう症と言われたことがある方
- ケガの直後で、痛みが強い方
- 手術を受けたあとの方
当てはまる方や、迷う方は、受付でご相談ください。
よくあるご質問
矯正だけを受けることはできますか？
矯正だけを受けることはできません。保険の施術、または自費の全身調整・部分調整で筋肉をゆるめたあとに、矯正を行います。
産後でも受けられますか？
産後の方には、産後の骨盤ケアをご案内しています。くわしくは産後の骨盤ケアのページをご覧ください。
どんな服装で行けばいいですか？
腰を出しやすい服装でお越しください。ワンピースやオーバーオール、つなぎなど上と下がつながった服は、腰を出しにくいため、避けていただくようお願いしています。
そのほかのご質問はよくある質問をご覧ください。
ご予約・ご相談
「骨盤・背骨矯正を受けたい」とお伝えください。当日のご予約もお電話で受け付けています。
- からさき整骨院
- 〒520-0002 滋賀県大津市際川3丁目11-1（唐崎保育園の斜め向かい・院の前に駐車場5台）
- 受付時間
- 月〜金 9:00〜12:00／15:00〜19:30、土 9:00〜13:00（日曜・祝日・土曜午後は休診）
この記事を書いた人：からさき整骨院 院長 杉尾 友裕（柔道整復師） 最終更新日：2026年11月13日